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Ihr Körper vergisst niemals. In Ihren steifen und schmerzenden Muskeln, Ihrer Gliedmassen, Ihres Zwerchfells, aber auch Ihres Gesichtes, Ihrer Sexualität offenbart sich Ihre Geschichte vom Zeitpunkt der Geburt bis heute. Vom ersten Moment Ihres Lebens an haben Sie auf Druck reagiert: „Mach´ dies, tu´ das nicht, fass´ das nicht an, fass´ dich nicht an....“ Sie haben sich gekrümmt um sich anzupassen; Sie haben sich deformieren lassen. Nutzen Sie die Chance, sich von vergangenen Programmierungen zu befreien. Eine Frau berichtet über ihre persönlichen und professionellen Erfahrungen und empfiehlt Ihnen anti-gymnastique^®. Keine Dressur für „das schwache Fleisch“, für den Körper, der als zu bändigendes Tier angesehen wird. Nein, aber Bewegungen, die sie Prealable nennt. Mit Hilfe dieser treten Sie eine Zeitreise in Ihre Vergangenheit an um Ihren echten Körper wiederzufinden. Harmonisch, ausgeglichen und autonom.

Sie würden nicht in der Absicht zu einem Therapeuten gehen, um zu sagen: “Ich will auf keinen Fall gesund werden“. Dennoch, der Wunsch sich nicht zu verändern, das Bedürfnis fortzufahren wie gewohnt, leidend, ein Opfer des Lebens und der Umstände zu sein ist gross. Dieses ist eine von vielen Entdeckungen, die Thérèse Bertherat beim Lesen der über 15.000 Briefen machte, die sie nach der Veröffentlichung ihres ersten Buches Les corps a ses raisons erhielt. Im vorliegenden Buch spricht sie von dieser aufschlussreichen Korrespondenz. Diese hat sie gezwungen sich mit unbequemen Fragen auseinander zusetzen, bezüglich ihrer Arbeit, ihren Patienten, doch auch über sich selbst. Vor allem aber lässt sie in diesem Buch an ihrer Suche nach einer allumfassenden Therapie teilhaben. Sie beschreibt und kritisiert eine Vielzahl von Therapien, die sich Körper und Seele widmen und spricht über die Entwicklung von anti-gymnastique^®. Fünfzehn Bewegungen von einer extremen Präzision informieren Sie über Ihren aktuellen Zustand. Diese Bewegungen bewirken im Verlauf nachhaltige Veränderungen auf der muskulären wie auch nervösen und vitalen Ebene. Courrier du corps ist für den/die Leser/in der Beginn sich anders und neu zu betrachten und zu verstehen.

Wir haben alle einen Tiger im Leib. Einen lebendigen Tiger; mächtig und bildschön. Alle, auch diejenigen, die es nicht wissen... Er bleibt in seinem Versteck. Doch dieses Nichtwissen, diese Ahnungslosigkeit ist verheerend - sie ruiniert uns und bewirkt, dass so viele von uns sich erschöpft, angstvoll, mit steifen und schmerzenden Muskeln durch das Leben schleppen. Für Thérèse Bertherat - das wissen wir seit dem Erscheinen von „ Le corps a ses raisons“ und „ Courrier du corps“ ist der Tiger ein alter Bekannter. Im vorliegenden Buch beschreibt sie uns die Schönheit, die Macht des Tigers, aber auch seine „List und Tücken“. Wenn der Tiger in uns etwas aufrütteln kann, dann zuerst unseren Geist - er zwingt uns nachzudenken. Das ist der erste Schritt in die richtige Richtung - der Zähmung des Tigers. Ohne Hast, mit Hilfe einfacher Bewegungen finden wir unsere ureigene Harmonie.