Faire de l’antigymnastique^{^®}

En fonction de votre planning, vous pouvez opter pour des séances hebdomadaires d’une durée d’1h30 ou des stages mensuels, d’une demi-journée ou une journée complète. Des stages de plusieurs jours sont également organisés pendant l’année ou les vacances scolaires.

Vous trouverez les coordonnées de tous les praticiens sur notre annuaire et les dates des stages en cliquant sur Trouver un stage.

Si vous êtes enceinte et souhaitez vous préparer à la naissance, certains praticiens proposent un travail spécifique. Vous trouverez leurs coordonnées en cliquant sur Préparation à la naissance. N'hésitez pas à les contacter pour obtenir des informations.

Tenue recommandée
Pantalon et haut confortables, de préférence en matière naturelle (coton, laine, etc.). Les pieds sont nus. Il est conseillé de retirer bijoux, montre, lunettes et tout ce qui entrave vos mouvements.

Accessoires
L’anti-gymnastique^® se pratique avec un matériel simple, facile à trouver ou à fabriquer : des bâtons en bois, des balles (en liège ou graines) et des coussins d’épeautre.

Faire de l’antigymnastique®

En fonction de votre planning, vous pouvez opter pour des séances hebdomadaires d’une durée d’1h30 ou des stages mensuels, d’une demi-journée ou une journée complète. Des stages de plusieurs jours sont également organisés pendant l’année ou les vacances scolaires.

Vous trouverez les coordonnées de tous les praticiens sur notre annuaire et les dates des stages en cliquant sur Trouver un stage.

Si vous êtes enceinte et souhaitez vous préparer à la naissance, certains praticiens proposent un travail spécifique. Vous trouverez leurs coordonnées en cliquant sur Préparation à la naissance. N'hésitez pas à les contacter pour obtenir des informations.

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