O corpo nunca esquece o que aconteceu. Na rigidez, retração e dores dos músculos das costas, membros, diafragma e também do rosto e do sexo, está escrita toda a sua história, do nascimento até hoje. Desde os primeiros meses de vida, você teve que reagir a pressões: øFique assim; fique quieto. Não mexa. Tire a mão daí...Ó Você dobrou-se como pôde e para conformar-se, você se deformou. Liberte-se da programação do seu passado: uma mulher conta a experiência pessoal e profissional que teve; e propõe-lhe uma antiginástica. Não o adestramento forçado do corpo-carne, do corpo considerado como animal a domar, mas movimentos que ela chama de Preliminares. Através deles, você poderá fazer uma viagem de retrocesso no tempo de sua vida, reencontrando o corpo que é seu de verdade, harmonioso, equilibrado e autônomo.

Você não vai consultar um terapeuta para dizer: øFaço questão de não me curarÓ. No entanto, o desejo de não mudar, a necessidade de continuar a sentir-se como alguém que sofre, vítima da vida e das coisas, estão latentes em inúmeros pedidos de tratamento. Foi uma das descobertas que fez Thérèse Bertherat, ao ler as 15.000 cartas que recebeu depois da publicação do seu primeiro livro O Corpo Tem Suas Razões. Agora ela nos fala desse correio tão revelador que a obrigou a questionar-se em relação a seu trabalho, a seus pacientes e a ela mesma. Apresenta-nos sobretudo sua busca de uma terapia global que leva em conta não só as razões psíquicas que tornaram o corpo suscetível de acolher a doença e as deformações, como também as causas mecânicas do mal. Descreve e critica inúmeras terapias psicocorporais atualmente em moda e fala da evolução de seu próprio trabalho de antiginástica em que a palavra e o contato com os outros são øincorporados. Muito mais do que uma seqüência ou conclusão de O Corpo Tem Suas Razões, O Correio do Corpo Ë para quem ousa olhar-se de frente Ë será o início de uma nova maneira de ver e de ouvir a si próprio.

Todos nós temos um tigre no corpo. Um tigre vivo, forte e muito belo. Todos nós, mesmo quem não sabe disso. Ele fica na toca, em lugar certo, mas nos nos manuais de anatomia só aparece em peças soltas, aos pedaços, irreconhecível. O fato de não conhecê-lo nos causa grande prejuízo: dores nas costas, rigidez e achaques diversos quase sempre têm como único motivo nossa ignorância dessa força que vem de tempos imemoriais.
Para Thérèse Bertherat Ë já o sabemos desde O corpo tem suas razões, Correio do corpo e As estações do corpo Ë o tigre é um velho conhecido; há quase vinte anos ela o observa atentamente e ajuda seus alunos a viverem com ele, edele tirarem proveito. Hoje ela explica, em mais de cem imagens expressivas e nítidas, a anatomia desse tigre bem como suas manhas: o que costumamos fazer para prejudicar a nós mesmos. A partir disso, cada um pode aprender a domesticar seu tigre, sem pressa, usando movimentos simples.

Todos temos, dentro de nós, o poder de criar nosso equilíbrio.

Este é o diário de minha filha Marie. Com palavras simples, ela conta o que experimentou em seu corpo e percebeu na própria carne. Durante nove meses.
Para lhe transmitir isso, ela prosseguiu sua pesquisa com inteligência e rigor. Sempre de forma generosa e com a doçura obstinada que é o seu jeito de ser... Mas que não haja equívoco: esses nove meses que a tornaram mãe não devem ser vistos como convite à caminhada fácil...
Uma mãe, Thérèse Bertherat, descobre a filha Ë que julgava conhecer tão bem -, e essa revelação a surpreende, enchendo-a de alegria e respeito. Uma filha, de repente, pede à mãe algo além de afeto e carinho. Solicita sua experiência como terapeuta. Thérèse Bertherat a tranqüiliza e lhe explica o jogo de forças que nela se manifestam. Propõe-lhe catorze movimentos muito precisos para preparar o corpo para a hora do nascimento. Baseados em dados anatômicos e fisiológicos corretos, eles despertam na futura mãe o gosto pelas sensações sutis, o desejo de habitar todos os recantos do próprio corpo com ternura, com respeito por ela e pelo bebê. Se você está grávida e, por isso, preocupada, desejosa de uma palavra de apoio ou de uma explicação prática, ouça o que estas mulheres têm a lhe dizer. Como Paule Brung, uma parteira especial Ë quarenta anos de profissão e a confiança que só se adquire com experiências que tiveram um desfecho feliz, todas as três encontram, a seu modo, os gestos e as palavras certas.