Preparação para o parto

“ Se a Antiginástica™ é realmente uma preparação para o parto, não é somente para isso que se trabalha, escreveu Thérèse Bertherat (Quando o Corpo Consente). As grávidas que fazem esse trabalho também nascem ao mesmo tempo em que nascem seus filhos. Talvez também seja porque, estando grávidas, as mulheres desenvolvem ainda mais o sexto sentido que lhes dá acesso a seu corpo”.

Se você está grávida as sessões de Antiginástica™ podem lhe trazer uma grande ajuda desde o início até o final da gravidez, tanto para aliviar as tensões que podem aparecer durante os meses como preparar para o nascimento. Os movimentos propostos, precisos, sutis e variados respeitam seu corpo. O trabalho com a boca, os maxilares, os olhos tem uma grande importância. Esses movimentos irão tornar seus músculos mais flexíveis, melhorar sua circulação venosa, liberar sua respiração e seu corpo encontrará seu eixo. Eles vão permitir que sua percepção de músculos que você não pode comandar voluntariamente se afine, como os músculos do útero e assim você terá instrumentos concretos para viver plenamente seu parto, com seu corpo que consente. Alguns profissionais propõem sessões específicas para acompanhar as grávidas. Reunindo um pequeno grupo , as sessões são frequentemente uma oportunidade para se tirar dúvidas, questões consideradas tabus ou pontos que não se teve tempo de evocar durante a gravidez. O futuro pai pode ser convidado a participar de algumas sessões. O profissional o ensinará gestos simples que podem aliviar e confortar a futura mãe, especialmente durante o parto.

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Em 1996, Thérèse Bertherat escreveu, junto com sua filha Marie Bertherat, que estava grávida, e Paule Brung, uma parteira, Quando o Corpo Consente. Neste livro de três vozes, elas falam do jogo de forças que atuam no corpo da mulher grávida. Além disso, Thérèse Bertherat propõe, nele, movimentos muito precisos para preparar o corpo para o parto.